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新ダイエット 今日の体重85,0? 体調 腰痛、疲れ 運動 お風呂での腹式呼吸 食事 朝 塩ラーメン（５００ｋ）、キャベツ（４０ｋ） 酢の物（３０ｋ）、ウインナー（５０ｋ） 昼

今年初の『たけのこ』をいただきました。 我が家は、山のふもとにある家なので、筍がとれるところまで、徒歩２０秒です。 昨日は、朝晩と筍とわかめのお味噌汁でした。

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